Fitbody_vienna
Ich unterstütze Frauen dabei stark, mutig und voller Energie durch ihr Leben zu gehen
Das bin ich.
Weg von höher, schneller, weiter - hin zu dir selbst.
Mein Name ist Jasmin und ich bin diplomierte Personal Trainerin aus Wien. Ich unterstütze Frauen dabei, sich und ihren Körper besser zu verstehen und ihm das zu geben, was er benötigt um gestärkt und voller Power durch den Alltag zu gehen.
In unserer heutigen Gesellschaft wird Selbstoptimierung sehr groß geschrieben. Doch macht das auf Dauer wirklich glücklicher und zufriedener? Vor allem: macht es gesünder? Oft ist das leider nicht der Fall, denn das Nebenprodukt dieses Perfektionismus ist meist eine Menge Druck.
Gleichzeitig führen die heutigen Medien dazu, dass wir uns im Dschungel der unzähligen Fitnesstrends zum Teil einfach nur noch heillos überfordert fühlen. Dabei soll Bewegung doch Spaß machen, Stress abbauen und einfach nur guttun. Findest du nicht auch?
Ich war selbst eine sehr lange Zeit in diesem Hamsterrad gefangen. Mir war klar: Ich musste raus aus meinem Muster, denn mein Perfektionismus nahm mir immer mehr Spaß und Freude. Ich fand viele Möglichkeiten, wie es nicht funktioniert. Heute kann ich für andere Frauen da sein und sie dabei unterstützen ohne Umwege ihre Richtung zu finden. Wenn du deinen Körper kennenlernen und verstehen willst und wissen möchtest, wie du das Beste aus dir herausholst, dann bist du bei mir genau richtig.